Hypnosetherapie

Haben Sie ein Problem und wollen Sie das mit Ihren eigenen Selbstheilungskräften angehen? Dann sollten Sie es unbedingt mit Hypnosetherapie versuchen.

Hypnose ist eine natürliche und nachhaltige Methode, die leicht und schnell in vielen Lebenssituationen zu Hilfe führt. Der Einbezug des Unbewusstseins in der Hypnose regt eine ganzheitliche, wohltuende Entwicklung an, sowohl im emotionalen, mentalen als auch im körperlichen Bereich. Immer mit dem Ziel, Erleichterung zu finden und die Lebensqualität zu verbessern.

Hypnose hilft Menschen bereits seit Jahrhunderten, ihre Probleme zu lösen. Geben auch Sie dieser alten Praktik eine Chance. Mobilisieren Sie Ihr unbewusstes Potential und nutzen Sie den selbstheilenden Löwen in sich.

Anwendungsgebiete

Allergien*

Allergien sind oft psychosomatisch bedingt, das heisst, neben den körperlichen Befunden gibt es auch seelische Auslöser. Hypnose ist deshalb eine sehr geeignete Methode, Allergien entgegen zu wirken. Auch begleitend zu einer medikamentösen Therapie wirkt Hypnose sehr unterstützend.

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Ängste und Panik*

Ängste können lähmend wirken und den Menschen in seinen Selbstkompetenzen deutlich einschränken. Oft ist die Angst vor der Angst die grösste Angst. Mit der Hypnose können Sie einen befreienden neuen Zugang zu Ihrem Erleben finden und neues Selbstvertrauen gewinnen.

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Autoimmunerkrankungen*

Wenn das Immunsystem seine Funktion gegen den Menschen selbst richtet, anstatt ihn zu schützen, können sich verschiedene Krankheiten (wie z. B.  Lupus oder kreisrunder Haarausfall) entwickeln. Das muss nicht sein. Hypnose hilft sehr gut, das Immunsystem zu seiner wahren Aufgabe zurückzuführen und seine Abwehrfunktion wieder voll zu übernehmen. 

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Burnout Vorbeugung

Fühlen Sie sich oft erschöpft, nicht nur physisch, sondern auch emotional? Überkommt Sie manchmal ein Gefühl von Sinnlosigkeit und Leere?  manchmal können Sie sich bei der Arbeit schlecht konzentrieren und Sie beginnen, schlechter zu schlafen? Sie sind gereizt und sehen eher den Misserfolg als den Erfolg?  Warten Sie nicht, bis diese Symptome Sie ständig begleiten, handeln Sie jetzt! Hypnosetherapie in Bern verbindet Sie mit Ihrer urspünglichen eigenen Kraft, führt Sie zurück zu Ihrem Können. Sie entwickeln eine Sichtweise, die Ihnen kompetentes und ruhiges Handeln ermöglicht. Eine befriedigende Lebensqualität kommt zurück.

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Depressionen

Bei Depressionen kann Hypnosetherapie in Bern – auch wenn es schwer fällt, sich das vorzustellen – wesentlich dazu beitragen, dass Sie sich wieder viel besser fühlen, die Stimmung sich aufhellt, der Antrieb zurückkommt und die Zuversicht wieder ihren Platz in Ihrem Leben bekommt.

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Geringes Selbstvertrauen*

Mangelndes Selbstvertrauen äussert sich oft dadurch, dass der Mensch Dinge nicht tut – einfach weil er sich nicht traut – die er gerne tun möchte und die für seine Entwicklung förderlich wären. Vielleicht scheuen wir auch manchmal die Reaktionen des Umfelds oder haben Angst vor Kritik oder dass etwas nicht gelingt. Diesen Problemen kann mit Hypnosetherapie in Bern leicht geholfen werden.

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Gewichtsprobleme*

Gedanken um das essen können so viel Raum einnehmen, dass Sie und womöglich auch Ihr Umfeld in Ihrer Lebensqualität eingeschränkt sind. Hypnose in Bern hilft, sich den Gedanken um das essen nicht mehr so ausgeliefert zu fühlen und wieder HerrIn Ihres eigenen Denkens und Handelns zu werden. So kann Essen natürlich und zu Ihrem Wohlbefinden reguliert werden und beschwichtigt Essstörungen.

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Körperliche Beschwerden*

Schmerzen, Verspannungen und Migräne, die medizinisch abgeklärt wurden und auf diesem Weg unbefriedigend behandelt werden können, haben oft eine psychische Ursache. Hypnosetherapie in Bern hilft, diesen auf den Grund zu gehen und Sie können erleben, wie die Probleme abnehmen und diese schlussendlich ganz verschwinden.

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Krebs*

Natürlich ersetzt Hypnose keine medizinische Therapie dieser schweren Krankheit. Dennoch regt Hypnosetherapie in Bern die Selbstheilungskräfte an und unterstützt Sie in Ihrem Gesundungsprozess.

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Nägel kauen*

Nägel kauen kann verschiedene Ursachen  haben (wie z. B. Anspannung, Unsicherheit, aber auch Langeweile). Hypnose in Bern hilft, die Ursachen zu finden und aufzulösen, so  dass Sie sich bald wieder schönen Nägel und Hände freuen können.

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Prüfungsstress

In einer Prüfung nicht mehr zu wissen, was man gelernt hat und von „black-outs“ geplagt zu sein, ist äusserst unangenehm und frustrierend. Die Hypnose in ist eine wunderbar effektive Methode, Sie in einer Prüfungssituation mit Ihrem Wissen und Können verbunden zu halten, so dass Sie Ihre Prüfungen erfolgreich ablegen.

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Rauchen

Wenn Sie mit dem Gedanken spielen, das rauchen zu lassen, haben Sie bereits den 1. Schritt in ein rauchfreies Leben gemacht. Seien Sie mutig und bleiben Sie dran – Ihre Lebensfreude wird es Ihnen danken! Gerade als ehemalige Raucherin kann ich sehr gut nachvollziehen, was sie beschäftigt. Ich kann Ihnen aber auch garantieren, dass ein Leben ohne Zigaretten nur Vorteile mit sich bringt. Wagen Sie den Schritt und investieren Sie mit Hypnose in Ihre Gesundheit.

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Schlafprobleme*

Schlafprobleme über längere Zeit zu haben, ist sehr anstrengend und bringt den Energiehaushalt durcheinander. In der Hypnose in Bern können die Ursachen der Schlafstörungen aufgelöst werden. Dadurch wird schlafen wieder erholsam und der Energiehaushalt kommt in eine ausgewogene Balance.

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Stress*

Stress ist erwiesenermassen der grösste Auslöser für Burnouts, Depressionen, Überforderung, Gewichtsprobleme und viele körperliche Erkrankungen. Stress hat etwas damit zu tun, wie wir unsere Emotionen regulieren können, Anforderungen aus der Umwelt (Vorgesetzte, Chefs, Lehrer, etc.) erleben und mit uns selbst zufrieden sind. Diese Dinge können wir beeinflussen. Die Hypnose wird Ihnen helfen, sich wieder kraftvoll, gelassen, kompetent und mit sich selbst zufrieden zu erleben.

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Trennung / Trauer*

Der Verlust eines geliebten Menschen ist immer aufwühlend. Auf das Abklingen der Trauer folgt eine Neuorientierungsphase, die oft als anstrengend und beängstigend erlebt wird. In diesem Prozess ist Hypnotherapie eine unterstützende Methode, weil sie Ihre Ressourcen wachruft und Ihnen neues Vertrauen schenkt.

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Verstopfung! Erschöpfung?

Grundsätzlich ist bei plötzlich auftretender Verstopfung ein Besuch beim Hausarzt empfohlen, sofern diese nicht im Zusammenhang mit veränderter Nahrungsaufnahme oder Gewohnheit steht.

Es gilt auch: so nah sich Verstopfung und Erschöpfung sprachlich liegen, so nah können sie sich auch im Leben sein. Nicht umsonst ist Verstopfung ein bekanntes Begleitsymptom bei Depressionen. Hypnose in Bern hilft, sowohl den Darm wie die Seele wieder zu beleben.

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* Themenfelder, die ich auch für Kinder und Jugendliche anbiete. Kindern kann mittels Hypnose oft rasch geholfen werden, weil Sie bis zum Beginn ihrer Pubertät einen natürlicheren Zugang zum Unbewussten haben als viele Erwachsene. Deshalb sind sie auch sehr empfänglich für Inputs an das Unbewusste.

Wirkung der Hypnose

Prof. Dirk Revenstorf,  MEG (Milton Erickson Gesellschaft), Universität Tübingen, erklärt hier sehr gut, wie Hypnose wirkt.

Häufige Fragen zur Hypnose

Ich weiss nicht, ob ich für Hypnose empfänglich bin?

Wenn Sie hypnotisiert werden wollen, sind Sie auch empfänglich dafür. In der Hypnose können Sie nichts falsch machen. Lassen Sie die Hypnose einfach geschehen und erfahren Sie dabei Unterstützung und Erleichterung.

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Wie viele Sitzungen benötige ich?

Die Anzahl der Termine hängt von Ihrem Problem ab. Wenn ein Problem schon sehr lange besteht (Jahre), werden wir ein paar Sitzungen benötigen. Allerdings lege ich nur die ersten beiden Termine in einem ca. 14-tägigen Abstand fest. Danach genügt ein ca. monatlicher Termin. Für „jüngere oder weniger komplexe Phänomene“ wie z. B. Prüfungsangst, Schlafstörung oder Nikotinentwöhnung genügen meist 1 – 3 Sitzungen. Fast immer ist es so, dass schon nach der 1. Behandlung eine deutliche Erleichterung spürbar ist.

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Muss ich entspannt sein für die Hypnose?

Damit wir Zugang zu den inneren Bildern haben, zu unserem „in Bildern denken“, brauchen wir einen entspannten Zustand. Man könnte auch sagen, eine zumindest leichte Trance. Damit ist eine körperliche Entspannung bei gleichzeitiger konzentrierter Aufmerksamkeit nach innen gemeint. Ganz natürlich entsteht dabei eine eingeschränkte Wahrnehmung. Sie alle haben diesen Zustand schon erreicht. Gerade im Alltag, wenn wir intensiv über etwas nachdenken, kann es vorkommen, dass wir aussehen als würden wir „Löcher in die Luft starren“. In diesem Moment realisieren wir deshalb z. B. auch nicht, wenn wir angesprochen werden.

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Ich behalte gerne die Kontrolle. Kann ich trotzdem hypnotisiert werden?

Viele Menschen gehen bei der 1. Sitzung zu Beginn in eine leichte Trance, die sich im Verlauf der Behandlung so weit vertieft, wie es gerade möglich ist. Wenn Sie die Bereitschaft zur Hypnosetherapie mitbringen ist es meine Aufgabe, Sie in eine wirkungsvolle Entspannung zu führen.

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Kann ich während der Hypnose gegen meinen Willen manipuliert werden?

Nein. Stellen Sie es sich so vor: Ihr Unbewusstes will immer, dass es Ihnen so gut wie möglich geht. Es ist deshalb nur für Suggestionen (Eingebungen) offen, die für Ihre Entwicklung förderlich sind. Was aus Sicht des Unbewussten nicht gut tut, wird ignoriert. Show-Hypnosen zeigen oft ein anderes Bild. Hier spielen verschiedene Faktoren zusammen, und mit Sicherheit wird als Ziel keine therapeutische Absicht verfolgt.

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Kontakt und Termine

Haben Sie Interesse an meinen Leistungen im Bereich Hypnosetherapie? Kontaktieren Sie mich – ich berate Sie gerne.

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Diplome

Ich bin zertifizierte Hypnosetherapeutin nach ezc (Erich Zulauf Communication), verfüge über einen eduqua zertifizierten Ausweis als Hypnotherapeutin und bin ausgebildete Hypnotiseurin Advanced Level nach TMI (TherMedius-Institut).

Im Laufe meiner Praxistätigkeit habe ich verschiedene Weiterbildungen besucht:

  • Behandlung von Schmerzen
  • Behandlung von Depression
  • Hypnose bei Krebserkrankungen
  • Hypnose bei  Essstörungen
  • Medizinische Hypnose
  • Behandlung von Autoimmunerkrankungen

Ich blicke auf eine lange Zeit therapeutischer Arbeit zurück und freue mich, Sie mit meinem vielseitigen Erfahrungshintergrund wirksam zu unterstützen.

Übrigens können Sie hier meine Diplome Hypnosetherapie einsehen

Disclaimer

Hypnosetherapie regt Ihre Selbstheilungskräfte an und ersetzt keinen Arztbesuch.  Ich distanziere mich von einer medizinischen Beratung und gebe keine Heilversprechen ab.