Maltherapie in BernÂ
weil Farben Freude vermitteln
Kreativer Zugang zu innerem Erleben – individuell, ressourcenorientiert, frei – ohne Vorkenntnisse
Maltherapie in Bern bietet Ihnen die Möglichkeit, innere Prozesse ĂŒber Farben und Formen sichtbar zu machen â ganz ohne Vorkenntnisse oder kĂŒnstlerische FĂ€higkeiten.
Im geschĂŒtzten Rahmen meiner Praxis können GefĂŒhle, innere Bilder und persönliche Themen ihren Ausdruck finden, oft jenseits dessen, was sich mit Worten allein beschreiben lĂ€sst.
Malen öffnet â meist unbewusst â einen Zugang zu inneren Ressourcen. Bilder entstehen âvon innen herausâ und können ĂŒberraschen, berĂŒhren und neue Perspektiven eröffnen. Viele Menschen erleben dabei mehr Klarheit, innere Ruhe und eine tiefere Verbindung zu sich selbst.
Was ist Maltherapie â und fĂŒr wen kann sie sinnvoll sein?
Maltherapie ist eine ressourcenorientierte Therapieform, bei der das bildnerische Gestalten als Ausdrucks- und Reflexionsmöglichkeit genutzt wird. Im Zentrum steht nicht das fertige Bild, sondern der kreative Prozess und das, was sich dabei innerlich zeigt.
Maltherapie kann besonders dort hilfreich sein, wo Worte fehlen, Gedanken kreisen oder innere Themen schwer greifbar sind.
Sie richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene â unabhĂ€ngig von Alter, Vorerfahrung oder gestalterischem Können.
In meiner Praxis in Bern wird Maltherapie sowohl begleitend in belastenden Lebensphasen als auch zur persönlichen Entwicklung, Stabilisierung und Selbsterfahrung eingesetzt.
Ablauf der Maltherapie in Bern
Zu Beginn klÀren wir gemeinsam Ihr Anliegen und den Rahmen der Begleitung.
Im anschliessenden kreativen Prozess gestalten Sie mit Farben und Formen â frei oder mit sanften Impulsen, die den Einstieg erleichtern können.
Nach dem Malen betrachten wir das entstandene Bild gemeinsam. Dabei geht es nicht um Interpretation oder Bewertung, sondern um Ihre eigenen Wahrnehmungen: Was zeigt sich? Was hat Sie berĂŒhrt? Was wirkt nach?
So können innere ZusammenhĂ€nge sichtbar werden und neue Sicht- und Handlungsweisen entstehen, die sich oft ganz natĂŒrlich in den Alltag integrieren
Warum Maltherapie in meiner Praxis
Maltherapie ist meine erste Methode, die ich nach meiner Ausbildung als Pflegefachfrau Psychiatrie gelernt habe, mit ihr habe ich meine Praxis schon in den 90er Jahren gefĂŒhrt, sie gehört zu meiner Arbeit einfach dazu und eignet sich noch immer fĂŒr viele Menschen.
Meine langjÀhrige Erfahrung in der psychiatrischen Praxis, in Therapie, Beratung und kreativen Prozessen ermöglicht mir, Maltherapie differenziert und situationsgerecht einzusetzen. Theorie, Erfahrung und persönliche PrÀsenz fliessen dabei gleichermassen in meine Arbeit ein.
Ich begleite Maltherapie ruhig, aufmerksam und ressourcenorientiert â ohne Druck, ohne Bewertung und nach Ihrem BedĂŒrfnis.
Malen ist fĂŒr mich nicht nur âTunâ, sondern auch ein innerer Dialog â und jedes Bild spricht von einer individuellen Momentaufnahme. Obwohl in den ĂŒber 30 Jahren Maltherapie unzĂ€hlige Bilder entstanden sind, gibt es keine zwei Gleiche 
Anzahl Sitzungen
Aus- und Weiterbildungsstunden
Berufsjahre
Anwendungsgebiete der Maltherapie in Bern
Emotionale Belastungen & innere Prozesse
- depressive Verstimmungen
- emotionale Ăberforderung
- innere Spannungen
- persönliche Themen und Lebensfragen
Konzentration, Aufmerksamkeit & ADHS / ADS
- Konzentrationsschwierigkeiten
- ADHS / ADS bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
- Förderung von Selbstwahrnehmung und innerer Motivation
LebensĂŒbergĂ€nge & Krisen
- Trennung und Neuorientierung
- Begleitung nach Klinikaufenthalt
- Verarbeitung lÀngerer Krankheitsphasen
Die genannten Anwendungsgebiete stellen eine Auswahl dar. Gerne klĂ€ren wir in einem persönlichen GesprĂ€ch, ob Maltherapie fĂŒr Ihr individuelles Anliegen geeignet ist
Kundenerfahrungen
Echte RĂŒckmeldungen geben einen authentischen Einblick in den Ablauf und die Wirkung des Autogenen Trainings. Sie zeigen, wie sich innere Ruhe, Sicherheit und Selbstregulation im Alltag entwickeln können.
- Ich wĂŒrde F. Krebs als Therapeutin sofort weiterempfehlen. Sie hat mich einfĂŒhlsam und kompetent durch eine schwierige Lebensphase begleitet. Indem F. Krebs aufmerksam zuhört, um im gegebenen Moment die richtigen Fragen zu stellen, gelingt es ihr, VerstĂ€ndnis fĂŒr das eigene FĂŒhlen und Handeln zu schaffen. Auf diese Weise konnte ich mich in der Maltherapie besser kennenlernen und kam dadurch jenen Aspekten meines Unterbewusstseins auf die Spur, die mich seit Jahren hemmten. So hat F. Krebs mit ihrer UnterstĂŒtzung massgeblich dazu beigetragen, dass ich aus festgefahrenen Mustern ausbrechen konnte, um zu neuer StĂ€rke und UnabhĂ€ngigkeit zu finden. DafĂŒr danke ich ihr herzlich.
- Maltherapie ist fĂŒr mich ein ideales Instrument, um auf meinem Entwicklungs- und VerĂ€nderungsprozess völlig neue Wege zu gehen. In der vertrauensvollen AtmosphĂ€re kann ich meine Seele zu Wort kommen lassen, indem Pinsel und Farben mich in Bildern zu neuen Erkenntnissen fĂŒhren. Meine Bilder begleiten mich oft sehr lange im Alltag und helfen mir, das Erfahrene umzusetzen und neu zu leben. Und zudem macht Malen in einem therapeutischen Kontext auch einfach Spass und ist einerseits beruhigend â und zugleich voller Lebendigkeit.
- Liebe Franziska, die Maltherapie hat mir sehr geholfen, mich in meiner Krise wiederzufinden und daran zu wachsen. Vielen lieben Dank.
Möchten Sie selbst erfahren, ob Maltherapie fĂŒr Ihr Anliegen hilfreich ist? Gerne klĂ€ren wir dies in einem unverbindlichen GesprĂ€ch.
Hinweis fĂŒr bestehende Klient:innen
Haben Sie bereits Erfahrungen mit meiner Arbeit gemacht und möchten diese teilen, freue ich mich ĂŒber eine kurze Google Rezension.
HĂ€ufige Fragen
Wozu ist Maltherapie nĂŒtzlich?
In der Maltherapie erfahren Sie das GefĂŒhl, ganz sich selbst sein zu dĂŒrfen. Manche Dinge lassen sich mit Worten schwer ausdrĂŒcken â im Malen gelingt dies oft ohne Sprache.
Es gibt keine Bewertungen, nur Angenommensein, so wie Sie sich gerade fĂŒhlen.
Wie hÀufig soll ich in die Maltherapie kommen?
Maltherapie kann auch einmalig eine sehr wertvolle Erfahrung sein. FĂŒr persönliche Entwicklungsprozesse ist es oft hilfreich, ĂŒber einen bestimmten Zeitraum regelmĂ€ssig zu kommen.
Rhythmus und Dauer bestimmen Sie selbst.
Ist Maltherapie krankenkassenanerkannt?
Ja. Dank meiner EMR-Registrierung ĂŒbernehmen viele Zusatzversicherungen einen Teil der Kosten (ca. 50â75 %). Bitte klĂ€ren Sie die genaue Kostenbeteiligung direkt mit Ihrer Versicherung.
Ich kann nicht malen.
Das höre ich sehr hĂ€ufig. Maltherapie hat nichts mit Können zu tun. Farben, Formen und der Entstehungsprozess stehen im Vordergrund. Alles, was entsteht â konkret oder abstrakt â ist willkommen.
Was ist der Unterschied zwischen Mal- und Kunsttherapie?In
der Maltherapie arbeiten wir nur mit malen. In der Kunsttherapie kann auch mit Ton und anderen Materialien, Medien, Rollenspiel gearbeitet werden. Ich habe meine Ausbildung vor mehr als 30 Jahren absolviert, damals gab es noch gar keine Kunsttherapie im heutigen Sinn. Wir haben allerdings darĂŒber diskutiert, ob wir unser Angebot Kunsttherapie nennen sollen. Je nach Schule gab es dafĂŒr und dawider.
Werden meine Bilder interpretiert?
Nein, es sei denn, Sie wĂŒnschen es ausdrĂŒcklich. Entscheidend ist, wie Ihr Bild auf Sie wirkt und welche Bedeutung es fĂŒr Sie selbst hat.
FĂŒr welche Menschen ist Maltherapie geeignet?
GrundsĂ€tzlich ist Maltherapie fĂŒr alle Menschen geeignet, die Freude an Farben und am Gestalten haben. Sie bietet sich auch an fĂŒr Menschen, die das BedĂŒrfnis haben, sich selbst auf einer emotionalen Ebene nĂ€her zu kommen, den Verstand mal «in den Ruhemodus zu schicken».
Kostenloses Kennenlern- und KlÀrungsgesprÀch
Gerne klĂ€ren wir in einem unverbindlichen GesprĂ€ch, ob Maltherapie fĂŒr Ihr Anliegen geeignet ist und wie eine mögliche Begleitung aussehen kann. Sie erhalten Raum fĂŒr Ihre Fragen und einen ersten Eindruck meiner Arbeitsweise. Ohne Verpflichtung.
Konditionen und Termine Maltherapie in Bern
Erwachsene
Jugendliche & Kinder
SelbstverstĂ€ndlich können Sie Ihre Termine fĂŒr die Malterhapie auch telefonisch oder via E-Mail vereinbaren.
Die Maltherapie wird teilweise durch die Zusatzversicherungen zurĂŒckerstattet, da ich im EMR registriert bin. Hier sehen Sie, ob Ihre Zusatzversicherung dabei ist.
Zahlungsmethoden
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Haben Sie noch Fragen oder ein Anliegen, das Sie klÀren möchten? Schreiben Sie mir gerne.